デトックスとは

デトックスフットバスとはどういうものかを考える前に、まずそもそもデトックスとはどういうものなのかを見てみましょう。

デトックスとは英語で「Detox」。「de(排除)」と「tox(毒)」が組み合わさった言葉で、解毒や毒素排出などとも呼ばれます。

要するにデトックスというのは体内の老廃物である毒素を対外に排出しようというものです。

毒素は主に食品に含まれる添加物や農薬や有害物質を含んだ農作物・魚介類などから摂取されます。近年では大気汚染などの環境の影響によって摂取することもあります。

通常、体内の毒素（老廃物）は汗や便、尿、爪などによって排出します。およそ75％程度はこれで排出できるといわれています。

しかし運動不足や食生活の乱れなどによって、効果的な毒素排出（デトックス）ができていないケースも増えています。

ではデトックスでいう「毒素」とはどういうものなのでしょうか。

デトックスでいう毒素は主に有害ミネラルのことを指します。

有害ミネラルとは、アルミニウム・鉛・カドミウム・水銀・ヒ素・ニッケル・ストロンチウム・ベリリウム・スズなどの重金属ことです。

これらは体内に蓄積しやすい性質があるため、簡単に排出することは困難です。

最近ではデトックスへの関心の高まりから、「毛髪ミネラル検査」というものによって自分の体内の有害物質を検査することもできます。

こういった排出しにくい毒素を対外へ排出しやすいようにするデトックス方法の１つがデトックスフットバスなんですね。

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