自宅でデトックスフットバス
デトックスフットバスをする場合に、サロンなどでは専用の機器を使用しますのでやはり高い効果が期待できます。ただ、自宅でもデトックスフットバスを気軽に楽しむことはできます。
最近ではデトックスフットバスへの関心の高まりから、自宅でも簡単にできるグッズが市販されるようになりました。
右の画像にあるフットバスＷという製品は保温効果もあり、バブルによるマッサージ機能やホットスパ効果の機能もついています。
価格は高いのですが、本格的にやりたい方はイオンデトックス器
というサロンで使用されているデトックスフットバス専用機器も購入することができます。
またそういった市販の製品を買わなくても、自宅にあるバケツなどを利用してデトックスフットバスを楽しむこともできます。イオンなどの効果はありませんが、フットバスの効果で血液やリンパ液などの循環がよくなり新陳代謝が活発になるのである程度のデトックス効果があると思われます。
ただ、お湯を入れてそのまま使用するとすぐにお湯が冷えてしまうので、保温できるようにビニール袋などで覆うようにするといいでしょう。
自宅でやる場合の時間は個人差がありますが、10分〜30分程度で十分だと思います。
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